哪些方法让孩子不轻易生病 孩子生病如何用天然方法治疗

宝宝刚出生时，可以藉由喝母奶来产生抗体，但随着慢慢长大，宝宝就必须开始靠自己的身体来产生抗体，如果不小心，就会很容易生病。虽然一般父母都会带去看医生，但其实治疗方法还是天然的比较好。下面妈妈好孕网的小编为大家分享哪些习惯可以减少孩子生病的概率，其实生活中的习惯影响了宝宝的免疫力。宝宝生病了不吃药应该怎么治疗呢？大家一起来看如何减少宝宝生病吧。

一、让孩子不轻易生病的秘诀

1、保持双手干净
经常洗手可以预防呼吸道和消化道疾病的传染，让孩子使用洗手液洗手，尤其是离开幼儿园和玩耍之后，以及吃东西之前，清洗15~20秒是最有效的。
2、每天规律运动
研究表示，有规律和适度的运动可以让儿童提高抗感染细胞的循环，一年可以降低25~50%的机率得到感冒和流感。
经常洗手可以预防呼吸道和消化道疾病的传染。
3、获取充足睡眠
一定要坚持让孩子早睡觉，睡得少会增加感冒的机率。大多数的宝宝一天需要14小时的睡眠，学龄前的儿童一天需要11~13个小时的睡眠。

4、避免摸你的脸
感冒和流感会透过眼睛、鼻子和嘴进入人体，所以要避免宝宝接触这些部位，但是应该很难做到，所以勤洗手还是最好的防御方式，还要避免共享吸管、杯子。
5、饮食均衡健康
食用五颜六色的蔬菜水果可以帮助孩子提高免疫系统，并且多吃维生素D和维生素C的食物，另外，酸奶和益生菌也可以帮助建立防御。

二、天然的咳嗽治疗方式

1、喝天然的蜂蜜
最近研究显示，喝蜂蜜比咳嗽药水更适合舒缓咳嗽，帮助生病的孩子有更好的睡眠，但这仅适用于1岁以上的儿童，婴儿食用有可能会得到腊肠杆菌中毒。
2、喝鸡肉煮的汤
这是一般民间流传的疗法，喝鸡肉煮的汤可以帮助消炎，所以鸡肉汤可以治疗咳嗽以及喉咙痛的症状。
3、喝温水或凉水
多喝水可以帮助稀释喉咙的痰，所以给孩子喝一杯凉凉的水或温水，可以帮助把痰排出来，另外，茶加蜂蜜也可以。
4、提供东西吮吸
4岁以上的儿童可以吮吸喉咙痛、咳嗽的含片、无糖的硬糖，如果是更大的儿童喉咙沙哑，还可以用碎冰或冰棒。

三、天然的鼻塞流鼻水治疗方式

1、用生理食盐水
如果孩子鼻塞流鼻水，可以喷湿孩子的鼻子，滴几滴生理食盐水，松开堵住他鼻子的黏液，然后再用吸鼻器将鼻水吸出来。
2、呼吸湿的空气
让孩子呼吸湿润的空气可以舒缓他的鼻塞，可以利用沐浴时，用热水让浴室充满的蒸汽，然后大口呼吸。
3、枕头垫高头部
晚上睡觉时，用枕头垫高孩子的头部，这样可以帮助他将黏液排出来，自然就可以舒缓一点鼻塞的症状。

四、天然的发烧治疗方式

1、用温水来擦澡
如果孩子发烧，可以试着用温水帮孩子擦澡5分钟，这样的方式可以让他感到凉爽，还可以降低他的体温。
2、让他补充水分
当孩子发烧时，身体会流失很多的水分，所以一定要让他多补充一点水分，避免发生脱水的现象，此外，也可以喝一点盐水来补充电解质。